奮闘日記Day43

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    本日、事務所のメンバーで

    話題の『タニタ食堂』へ行ってきました!



    2015年4月1日にオープンしたばかりで
    店内もとてもきれいで

    なんか、おいしそうな雰囲気がしました

    1定食あたりのカロリーは500kcal前後みたい

    とても栄養バランスが取れている感じがしました

    テーブルには、ごはんの量を測るものと
    タイマーがありました

    脳が満腹と感じる目安とされる20分間をかけて、
    よく噛んで食べるようにとのことです


    楽しかった

    日替わりメニューで毎日違うもの食べられるみたい
    なので、また行きたい


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